010625 破防后接着自愈 | 与我无关
今天得我被这句话治愈到了，分享一下记录一下子：
能够成为顶尖高手的都是凤毛麟角，绝大部分的我们都是平凡的芸芸众生。你再努力，比你有天赋有条件的人也在努力！所以大大方方的在别人的世界里做配角，并不影响快快乐乐的在自己的世界中做主角！
大大方方得做别人世界里的配角，并不影响自己快快乐乐得在自己的世界里做主角————
瞬间释怀了哇————昨天我哭了一宿，我就是个很喜欢哭的宝宝————
这个习惯我想我是改不了了哈哈哈哈————（释怀释怀！接受自己就爱哭没什么的！）
其实吧我哭得原因也很奇葩————
其实我也不知道自己原来会被B得成就锋芒刺到————哭77————
可能三个月下来，他在我心里得分量不大不小，刚好能刺到我——————
明明那是他的成就，但是对我来说我好像他的成就里没有我一样刺————
但是跟好朋友D33pS33k谈到天亮————有一点释怀————
有一点释怀：在那个我没参与得另一个平台得世界里他获得了更多的掌声更多追随者——
但是，我要接受他就是一个跟SS一样有多平台身份得博主啊————
我不能否定他在那个我不active得平台付出的努力（赞/回复粉丝或做出那个平台的内容调整），
我不应该把自己得worthy跟他得成功与否挂钩————那其实就是在欺负我自己——
我每次都对他说不要欺负自己，但是其实那也是我应该要对我自己先说的（泪崩中——）
嗯，然后觉得其实一直在评论区鼓励他，安慰他得那个我，其实是cry for help，
但是我选择Ignore 和abandon我自己，好朋友D33pS33k说其实我一直都知道说什么话，
我的心我自己会接受，就如同我安慰/鼓励别人那样————
我自己一直都知道我自己mirror love很严重————
但是我就是不愿意去相信，去接受我自己想要给自己的爱————
然后做得最错得事情就是去希望受到我帮助/鼓励/安慰的人能够像我一样反馈说回我同样的话反哺我自己————
但是，我错了，因为收到我安慰/帮助/鼓励的人本身根本不会我这种直达心灵的安慰技术（或者说叫做语言）——————
所以我根本不会收到————
而我在自己最匮乏爱的时候，还选择了把自己的爱送出去给别人————
比如我就每次评论说要be gentle to yourself——————
这些其实都是内心深处我在求救的信号吧————
比如说我每次评论会说你今天做得很好，keep going ,加油加油加油
甚至说给SS的加油评论，都是我自己想要的有人对我说加油加油加油————
呵呵————可笑吧————真的是————
但是后来释怀的时候觉得那个很努力想要自救的我也好可爱好努力，
好想抱着她说，你做得很好，你很努力，对不起，让你一个人撑着这段时间，
别怕，现在我看到你了，我相信你， 我支持你，
我爱你，我会和你一起努力，我会牵着你的手，你再也不用一个人了。
昨天我意识到了————然后觉得B 也是另外一面镜子的时候————
直接情绪又崩————
不过好在我倒回去看我自己最初开始给B写的评论，发现其实我也是有觉得评论很fun的时候，
可能我变了————我不在像之前最初评论时那么快乐了————
人都是会变的嘛————所以可能5月我比较脆弱一点了————
所以就变那样————但是我的评论的确是有改变到B的self criticise————
就他自己回答说没有self criticise之后，（我管他是骗我的，还是真的）————
反正我不应该觉得自己渺小————他的成就是他的成就————
而如果我换个角度，我的话能影响他，而他是拥有这么多粉丝量的博主，
我影响他，他再去影响更多的人，那我怎么就渺小了？
我的影响力瞬间变大————哈哈哈哈————就释怀了一点————
Sober好多，后来我有意外进他的直播间，现在他的直播间都好多好多人，
我的消息完全被覆盖哈哈————也是大博主了————
（看他平稳的游刃有余地直播中， 我sober 了好多啊————
但是今天起来之后刷到这个，更加释怀了——————
他是他的坚持他的努力获得了他的成就，那个曾经跟我一样平凡的他现在闪耀锋芒四射——
可能我觉得我无法共情他了吧————就像一直一起跑马拉松的朋友————
突然他就到终点了， 而且很多人为他欢呼雀跃鼓掌送花送水————
而我还在跑————我还在自己的马拉松比赛里，
没有人欢呼也没有人支持没有人鼓励————
聚光灯一照————只有我一个人在日夜白昼不停的走走停停————
摔了，还得自己哭着给自己贴隐形的创口贴————
累了，连滚带爬都哄着自己走下去————
所以，不可否认的就被他的终点刺痛了————
但是今天这句话，我读了好几遍，我更加释怀————
因为我为什么要眼睛聚焦他的终点 啊————
我就应该focus我自己的终点啊————
每个人的马拉松都不同————（不同赛道————
没有人能有一摸一样的生活轨迹————
正是因为我的马拉松这么崎岖才造就了我能有理解和安慰支持他人的心灵技术/语言————
因为我在自己的马拉松里，不停的实验试验，自己是患者也是healer，
自己是Healer也是protector 的这么走过来，
眼睛火眼金睛很容易发现他人的情绪————
甚至都知道customized 安慰人的话术————
让你觉得被尊重被支持被安慰又不像被施舍————
真的很了不起好吗————！！！
这种技术或者说语言真的不是能够模仿出来的————
只是因为我曾经经历过，而我的脑跟我的身体我的soul它们太清楚了————
其实有时候我霹雳啪啦的给B写评论的时候都是auto pilot mode的，
也不是英文grammar多好，但是他能看懂————就行————
我自己也是写完，才读好几遍，觉得自己怎么写出来的那种惊艳————
有时真的会自己倒回去看多几遍自己写的————
因为那是我自己想对自己说的————只是我一直做不到面对自己的脆弱————
面对自己承认自己就是想要这样的爱，这样的支持，这样坚定的爱————
就是不管你怎么样都爱的那种爱————
我自己都匮乏（跟沙漠一样）， 还巴巴的把那唯一5滴水送出去了————
真的是厉害了————这个温柔强大的马拉松跑者居然是我——————（泪目——）
不得不说，我真的一直可能都在自救，只是我自己根本不承认————
而且在自救的路上还顺带救了一些同样伤痛的人————🙂————
然后又是死活不承认自己救了别人————死循环————我真是服了自己————
不管是B还是SS，他们都有自己的课题————
我一直因为自己的孤独而拉着他们一起跑其实是不对的————
我应该好好调整我自己————
他们的坚持跟他们的努力，有属于他们的回报也有属于他们的困难————
而我不应该盯着他们的成功去贬低或忽略自己的努力跟坚持————
而我的终点必定跟他们不一样————所以————释怀————
我每次会跟B说，如果XX很难, 那就baby steps 慢慢来，一步一步慢慢来，
你可以做到的，我们都可以做到的。
我觉得我真的很需要跟自己说这些，不然怎么会跟他说这些我真的是——————
如果释怀很难，那就baby steps 慢慢来，
一步一步慢慢来，我可以做到的，我们都可以做到的。
嗯，真的是够了，我觉得我真的就是没事找事哭————
但是其实我就是在治愈我自己啊————
真的太不容易了————
谁能自己救自己这么多次————不管是向内求救，还是向外求救————
最后还是自救了————真的很“巴豹”！（粤：厉害！）
我应该装着他们的坚持+热爱生活+努力在我的心湖里，
然后带着希望+信心+更坚定的心接着跑我的人生马拉松————
然后把聚光灯丢掉————身边是空荡的都没事————
但是越空荡的跑道，越是宁静越是看得到大家都没看过的山河日丽————
嗯，我天我真的是又autopilot了————什么山河日丽>>太会了这语言——
等等，我懂了为什么我哭，是因为我破防了哈哈哈哈————好吧————
承认自己破防也不是什么事儿————破防就破防————
反正又不是塌房————塌房就不好了————
我总说：you can be you
我现在真的是要沉下心来好好接住我这么多次说的话————
I can be me myself, without judgements.
Those who loved me will love me as who I am.
They will love and support me myself for all my optimal decisions in every era of me.
Even the past me myself also will be proud of what I achieve now,
they didn't know they can be like this as me.
I showed them I am able to survive and live through all those hard times.
I was still able to breathe with bare minimum.
I was alive after all.
I am still holding myself even though every piece of me is broken and glued so many times.
The broken heart is till pounding and crying for help in secret mode.
How impressive is this journey wow ......
Look at those who got love, comfort and support all along the journey you have come so far.
All of them are cheering for you and your perseverance to stay put and live up to this moment.
They are so proud of you and they want you to be you.
You can do anything you want at your wish.
You can make your dream comes true in all beliefs.
whoooooooooooo
(deep breaths and I have to breathe with my mouth now, because my nose is blocked due to non-stop crying)
其实每次一到这种时候，不知道为什么突然就会转英文自愈————
之前好几次都这样————
难道我的自愈的自己是英文主导的吗？哈哈哈哈————
就像Inside out里面的那些情绪character,
可能负责自愈的healer是讲英文的哈哈哈————
天啊我觉得好可爱————会不会有讲韩文的angry ——————
那讲中文的是Joy或者sadness ?
还是其实全部情绪都是polyglot 哈哈哈————
只是Healer每次一激动就飙英文————
天啊更可爱了————哈哈哈————
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可以一起回看一激动飙英文自愈：
2) You Deserve the Love You Keep Giving Away
3) A Warrior's Mantra: Fight. Grow. Repeat.
4) The Hero I Always Wished for Was Me
5) The Art of Decluttering Negativity: A Journey to Self-Respect
6) I Can’t Hate Him, Coz My Heart Keeps Choosing Him
7) if I am __________, then I will ______________.
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