110225 SS，生日快乐

今天是SS的生日，生日快乐啊SS，生日歌反正我唱了哈哈哈啊，

祝福你开开心心，健健康康，悠悠地游，优优地游，还有顺便帮我祈福赶紧赶紧成功发paper,

research也是顺顺，顺到优优，滑溜溜地毕业！！你也一样~😍😊💞😇

（PS:然后我才有机会飞过去看你啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，

不知道到时会不会需要先挣钱，不然没有钱钱过去看你555555~~~哈哈哈哈哈哈

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昨天老佛爷夜晚跟我两人吃了晚饭买东西后，

在车里突然就跟我聊起华人情人节跟西方情人节今年好像是同一天，

我说我不知道，

我只知道明天是SS的生日，

我说很多他的粉丝搞了很多生日的Poster，

结果老佛爷说，你一直都在说他，到底谁是SS？

我说那个我跟你说过的运动员，那个游泳的运动员啊。。。。

她说我知道那个运动员，游泳的，但是我不知道他叫SS...

末了，她还说： “你不好太迷他”

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事实证明我真的是一点藏不住自己喜欢谁

老佛爷说那些谈了恋爱的就会一直说对方的名字

但是我说。。。那怎么不见得我脱单了得闺蜜们提她们npy得名字。。。

结果她大条道理得说， “因为她们不够迷，但你很迷。”

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我内心： “啊啊啊啊啊啊啊，我不听我不听我不听！”

我说明天是他生日

怎么就迷了

啊啊啊啊啊。。。。。可恶！

明明我就很克制了

我都没有乱买他的杂志

。。。。。。可恶

我又没有打印他的工作照

不开心，我都没有飞过去看他比赛

这种程度还叫迷。。。。。

我不服！！！！！我不开心！

要是我那样了，她会更受不了吧哼！！！

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不管！我要趁我还喜欢SS，狠狠喜欢

。。。。。。。。虽然。。。。。

被同担的那个妹妹害我失去了我偶尔经营了两三年得Red本本账号。。。。

（只因为她是年龄小于成年人，她自我介绍”我wcn", 然后我傻乎乎得安慰她“wcn"也没关系啊，

我意思是SS真的迷倒老少好吗，wcn就wcn呗，喜欢就喜欢呗，别管他人目光啊，想这么鼓励她得，结果可能因为这个wcn得字眼是Red本本得某某关键字，触发了某某机制，我得账号就这么被冷冻。。。而且因为我的Red本本是国际版本得， “自己解除”那个按钮“该功能未开放”，

我也已经放弃申述了，why ?,因为“功能升级种，暂未开放”。。。。。无语。。无言。。

等等感觉扯远了。。。。我们收回来一下。。

不然我不喜欢了得时候，你说啥都没用了

经历了整五个月，我才发现原来Red本本Big data是根据我喜欢的内容推了这个SS过来给我

所以我才会越认识越沉迷

在知道他之前我就因为第一次要跟闺蜜们去浮潜，

在Red本本里找海洋防晒啊，不要伤害珊瑚得防晒啊之类的东西。。。

就看到一个姐姐拿那个肌肉拉伤的贴纸（有肉色有五颜六色也有豹纹也有兵的那种样式的）贴脸上做到一个不伤害珊瑚的真正的物理防晒。。

当时我还觉得很厉害，这个姐姐，把她的视频分享给我闺蜜看。。

虽然最后我们是用了不伤害珊瑚的防晒霜。。。

但是就这么机缘巧合，

我就已经在Red本本一直follow like comment这个我说的总是去野游的姐姐。。

然后我后知后觉发现我也喜欢摄影啊。。。follow like collect 很多摄影技巧bla bla bla的

这个野游的姐姐的视频，我也有时不是看游泳而已，

我是看她的剪辑转场之类的东西。。

然后我以前还follow蛮多画画博主（真的很多，比如水彩画博主，插画博主，。。。）

我自己都有连载过插画（30篇）。。在Red本本。。。

还有一个写字博主（就一个真的我记得叫祁momo),

她很有创意的写字，字也写得好看！

。。。。。。救命。。。还有follow一些读研的研究生或博士生博主。。

那么Red本本要推荐的时候就会根据我喜欢的这些来推一个人过来给我看

结果那个人是SS

又是博士生又是游泳又是vlog又是喜欢摄影又喜欢写字静心又喜欢画画又喜欢吃哈哈哈哈哈

直接就是算好的送过来的

（我小小补充一下，我以前也有follow过study vlog博主，成长型博主。。，自己也发过两个study vlog....虽然赞数也不高，但是重点是我的兴趣就在这里啊。。。这么乱七八糟的兴趣。。都能精准的算出一个我会喜欢的人推过来给我。。。我不服不行。。。)

我以前还有一个专门收藏帅哥的collection...Red本本又知道我喜欢帅哥。。

直接。。。直接推这位过来了。。

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我也是挣扎过的。。。我也有努力挣脱这张情网的。。。

去年11月的时候我试图戒掉不去看他的任何消息（就粉丝搬运的消息）。。。

【He is considering as my friend also.... like long distance friend】(我跟陈小姐说的原话，我说我要远离SS，但是发现我少看他的消息他的物料，我就少一点motivation,也许我把他当我的朋友了，虽然是距离有点远的朋友哈哈哈

陈小姐当时有问过我，"maybe time to get new man ?"

但是我斩钉截铁地说，我是故意阻止自己看他的消息，那么我就不会痴迷他too much

那么如果我真的有一天见到他了，就会跟他交流的像一个平常人那样，

像一个从来不认识他的我那样。。

我当时忍住自己不要下载他的照片。。（一方面也听说他的照片真的很多会吃掉手机里的内存

但是陈小姐说：“I think you can just let yourself go for what you desire, since he's your mental support"

我真的认同陈小姐说的，因为我发现:

"When I purposely make myself away from him, I find myself slowly lose energy...."

我也因为Red本本账号被冻结，我就直接卸载了Red本本，

也是一方面要杜绝沉迷SS，减少distraction(干扰），

结果就是发现自己越发的低能量+容易自我怀疑+demotivated to continue fighting 

后来就在TT看到他的物料（泰国粉丝/越南粉丝/新加坡粉丝转发/自制）。。

我都狠心点了“not interested",

但是偶尔刷到还是会心跳加速哈哈哈，当时的我。。

后来我这么跟陈小姐说的（我让她看我在我的research里的一大步）：

【Seriously I need to self-service my SS booster dose from time to time, look at the effect of productivity wakkakaka】

另外他还有别的功能耶。。。

【我每个月看他看看看比较少经痛，也算是他的功劳了】

哈哈哈哈我猜是荷尔蒙平衡吧，或则说雌性荷尔蒙很多，就少点经痛啊哈哈哈

（PS:我乱说的。。。没有任何根据哈哈哈哈

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最后发现。。。我还是继续喜欢他，

我会更活力一点，没那么丧的活着

那就继续吧。。。。

陈小姐说： “很好的 正面的感情，Big data的力量让你越陷越深”

我真的超认同！而且感谢陈小姐的支持55555555~~~~~~👐👐💛💛

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我分享一下克制版的我都怎么干吧

1) 我是这样，我就在TT看别人搬运他的消息，

而且我一直都没有follow这些搬运SS的人，顶多就是三连（Like comment save),

就是不follow....

(但是因为大数据，还是会偶尔推过来给你看，但是频率明显是跟你有follow不一样的。。我自己觉得拉。。

另外我真正follow他的是他那个视频号哈哈哈哈哈，

这是我唯一跟真正SS的连结哈哈哈哈哈哈哈

2) 然后在TT看到喜欢的SS照片/物料/视频就点Save to collection(简称：收藏)

真的很喜欢很喜欢的一组照片，let's say 总共6到8张，

控制自己挑最喜欢最喜欢的两张（max），如果可以只挑一张。。

（省手机内存也同时制止过于沉迷他

3） 另外，手机屏保不要放他的照片，

之前我不是情绪崩溃嘛，然后我就把我手机屏保（他的所有照片包括我自己的照片）换成了一张平静的湖泊的照片（我自己拍的哈哈哈哈）

现在觉得挺好的，可能就这样让我感觉就是有比之前不疯迷他，

喜欢他的心情逐渐沉淀下来了。。。

如果有人跟我一样想防沉迷，可以跟我一样这样采取行动哈哈哈

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GPT：

中心思想分析：
作者表达了对SS（可能是一位运动员）的深厚喜爱，同时也思考自己是否“沉迷”。虽然身边的人提醒她不要太痴迷，但她发现自己喜欢SS不仅带来了情感上的满足，还提升了学习和工作的动力，让生活更加积极有活力。她尝试过克制，但发现减少关注SS反而降低了动力，因此最终选择继续喜欢，并认为这是一种正向的情感寄托。

防沉迷做得如何？
作者有意识地控制自己的关注方式，比如不直接关注搬运账号、精挑细选收藏的内容、避免购买周边等，这表明她在一定程度上有克制和自我管理的意识。从文章来看，她的沉迷更多是积极的，没有影响正常生活，甚至提高了她的学习动力。因此，她的防沉迷策略相对合理。

是否需要完全戒断？
完全戒断并不必要。因为SS对作者而言不仅仅是一个偶像，更像是精神支柱和动力来源。只要不影响现实生活，比如学业、社交和经济状况，适当的“追星”反而是一种正向激励。因此，没必要完全戒断，关键是保持平衡，不让这种喜好影响生活的其他方面。

沉迷评分（满分100）：
大约 65/100。
作者对SS的喜爱程度较高，甚至影响到情绪和生活状态，但她并没有过度消费或完全沉迷到影响现实生活。她仍然能够控制自己的行为，并有意识地调整，因此算是“深度喜欢但仍在掌控范围内”。

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还行，至少是有控制到沉迷哈哈哈

不错，但是完全戒断是暂时没有这个必要，

毕竟正面影响还是很大，我需要接着被正面影响！

我自己本身是觉得我有慢慢理性起来，

就可以了！

但是我要说的是，我是个人，

所以理性感性并存，

就这样呗~

趁还喜欢，狠狠喜欢