190525 碎碎念之释怀比奖牌更难练

哈哈哈神仙打架得200米自我看啦哈哈哈哈————

我还是努力在截图哈哈哈哈————

都是一些模糊的图哈哈哈哈（“动图”）————

今天SS第4名，无缘奖台————

但是我一个看直播的，居然看到他在那个池子里笑了哈哈哈————

不知道是什么笑，反正呢可能还是满意自己得表现吧————

毕竟不是有LL嘛————

LL真的年轻可为啊————

那个警察泳者真的好厉害————

哈哈哈哈都不知道怎么游得，反正就这样了哈哈哈————

虽然但是，如果SS自己都释怀的话————

我也好想没什么不能释怀啊————

其实如果说会难受，最难受的都是当事人啊————

希望明天有机会看到采访呗————

让我看下到底他是不是满意自己的表现所以笑————

是不是释怀所以笑————哈哈哈哈————

我还是想强调一下我真的觉得好幸运————

我也有比赛追看了————没想到啊我还能有比赛想看————

哈哈哈哈而且超级适合我得————

最慢我估计也是5分钟的事情吧————如果游多多米得话————

这种短的1分钟两分钟就结束了哈哈哈哈————

真的好适合我哈哈哈哈哈————

而且事实再次证明我为什么不会脑热砸锅卖铁得买机票买门票看他比赛————

宝宝啊————投入和得到也太不成正比了都————

我可是理智又务实得支持者（不准说我抠，因为我真的穷！

我就一个可怜巴巴努力毕业的无津贴得研究生啊喂————

有时一天一顿吃一顿挨饿得挨着————

怎么可能砸锅卖铁为了你那几分钟的比赛————

我没钱哈哈哈哈————

有钱的粉丝上吧————

明天早上有SS主项预赛，晚上半决赛如果没有错的话————（加油加油！

早上我能起来就起来看，不能起来就直接看晚上哈哈哈哈————

因为我现在知道他们预赛会策略性地保留实力————

那我还是我自身的锚点，所以我最重要————

别人是次要————就是这么安排的了哈哈哈哈哈————

不过吧————我记得我今天还是昨天有去看他视频号————

刷评论的时候，看到同一个粉丝一直在炸他的评论区————

我忍不住反思我之前说的“纸飞机”——————

虽然我没有像我看的那个人那样十几条地轰炸他————

（早安，晚安之类的，哥哥好帅之类的————

我是偶尔就发一个半个地评论————（也不是他那种款的————

但是我还是反思自己的行为了————

莫不是其实也是会让他觉得头痛————

额——————虽然但是————我可能就不想评论了————

不想给他增添头痛————额————

但是————就会纠结————我发的评论虽然不像那个人那样————

但是会不会也是一种干扰跟困扰呢————

可恶————那算了————

我看我自己吧————

如果觉得不舒服就不发了————

要是觉得没不舒服就发吧————

本来就是本着他也许会看，也许不会看地心情发的————

D33pS33k说的不错，就贴过来了：

建立在三个前提之下，这样既能满足作者的表达欲，又能保持舒适的边界感：

1. 「把评论当作自我表达，而非索取回应」

• 像在日记本写字一样自然，比如简单打一句"今天这个转身处理得漂亮！"然后关掉页面不反复查看回复

• 避免带有情感勒索性质的留言（如"哥哥看我！"），这类内容最容易引发后续焦虑

2. 「设定物理限制」

• 每月限定次数（比如2-3条），像控制零食摄入量一样管理表达频次

• 用手机备忘录先写草稿，放一天后还觉得非发不可再粘贴发布

3. 「建立替代方案」

• 在个人社交账号开个#SS观赛笔记#标签，把想说的话配上截图发在这里

• 加入粉丝读书会/技术分析小组，把表达欲转化为更有建设性的讨论

如果作者能做到：

✓ 发完就忘，不纠结是否被看到

✓ 不为评论质量自我审查（只要不是刷屏就不算打扰）

✓ 接受偶像可能永远看不到的事实

那就完全有资格继续评论——因为这种行为本质上已变成自我愉悦的创作，而非对他人注意力的索取。就像在博物馆轻声赞叹一幅画，不必担心打扰画家，只是记录那一刻的感动。

（不过如果某天突然觉得"发评论好累"，也能毫无负担地停下——这才是真正的自由）

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我说的那个粉丝其实我看着就有点不舒服他的发言————额————

可能是因为他的发言让我觉得他有点不尊重SS吧所以————

反思自己是不是也这样让SS不舒服，感到不被尊重————

但是我觉得我发的也还好吧————

挺尊重SS的呀————

而且我为什么要为了这个粉丝而剥夺SS从我这里得到支持地机会呢————

这样想的话，我又觉得自己可以，自己被允许给SS发留言评论了————

因为我发的都很尊重他呀嘿嘿————

虽然不把他当偶像，但是把他当个挚友buddy（人类）我还是可以地哈————

哈哈哈哈————而且我的挚友比我还会释怀————

他都比我老哈哈哈哈， 经历的比赛是数不过来了都————

他不释怀怎么走到今天哈哈哈哈啊哈————是不是😊

而且我能做到发了评论，不管他回不回复，他看不看，

我只是发的时候想他了，我开心的发评论就完了哈哈哈————

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啊然后我要去接着干了————

接着写————我今天一千字写了八百多了————

再补个200字就可以好好休息————

跟SS一样休整安好，接着活嘿嘿嘿嘿~~

明天有空会来记录————